『戸外あそびが楽しい季節がやってきた♡』

カテゴリー: 子育てについて

吹く風が優しく気持ちの良い季節がやってきましたね。
これまで「外で遊ぶのはちょっと…。」とついつい室内で遊びがちだった方も、
もう大丈夫。しっかりと戸外であそびを楽しんでください。
“外で遊ぶ”ということは、ただ単に身体を動かして運動をするということだけでは
ありません。お子さんにとって心と体の栄養となる要素がたくさんあるので、
その中の一部をご紹介してみたいと思います。

ははは真っ先に考え付くのが『身体能力の発達を助ける』ということですね。
ははは器用さや持久力、力、速さ、柔軟さ、弾力性を養い、日常生活に必要な動き
ははは技能や技術を可能にしていきます。

はははほかに『身体組織の多面的発達を助ける』という要素もあります。
ははは難しいことばになりましたが、筋肉や関節、骨、内臓器官、感覚、呼吸、
ははは血液循環器官・・・。などの強化や制御にも影響するのです。

はははそして『知的発達を促す』ことにも役立ちます。
はははさまざまな状況を判断し活動することは、空間関係・物の名称・数の理解・
ははは注意力・記憶力・創造力を育て、身体と精神を発達させるのです。

はははまた『自分の身体を知る』要素でもあります。
ははは身体を動かすことにより、体の触覚、運動、視覚的情報が統合されてスムーな
ははは動きができるようになります。

はははこのほか、開放的で穏やかな気持ちになって『心の安定感』にもつながっ
はははいきます。

部あげただけでもこんなにいいことがたくさんあります。
公園まで行けなくても、おうちの周りを散歩するだけ。歩いて買い物に行くだけでも
家の中にいるだけとは随分違って刺激があります。

黙って歩くよりも、見えた景色や気づいたことを「小鳥が鳴いてるね」「○○が見えるね」
「○○の匂いがするよ」などと話しかけながら五感を刺激しながら歩くことで脳が働き、
好奇心と意欲ももてるのです。

とっても気持ちのよう季節だから、しっかり戸外で遊びましょう。

はははははははPS:幼稚園や保育園の園庭解放なども利用してみるのもお薦めです。